Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bear meat
  5. Compare
  6. Bear meat vs. Quail meat

Сравнить продукты Bear meat и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bear meat
Bear meat
3
:
6
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Железо +170.3%
Содержит больше Калий +21.8%
Содержит больше Цинк +324.4%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -25.4%
Содержит больше Медь +242.6%
Содержит больше Селен +48.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Железо +170.3%
Содержит больше Калий +21.8%
Содержит больше Цинк +324.4%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -25.4%
Содержит больше Медь +242.6%
Содержит больше Селен +48.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bear meat
Bear meat
5
:
7
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B12 +474.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B12 +474.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
3
:
1
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Белки +65.2%
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Вода +30.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.05
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +65.2%
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Вода +30.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.38
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.38

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bear meat Quail meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Quail meat Мнение
Белки 32.42g 19.63g Bear meat
Жиры 13.39g 12.05g Bear meat
Калорийность 259kcal 192kcal Bear meat
Кальций 5mg 13mg Quail meat
Железо 10.73mg 3.97mg Bear meat
Магний 23mg 23mg
Фосфор 170mg 275mg Quail meat
Калий 263mg 216mg Bear meat
Натрий 71mg 53mg Quail meat
Цинк 10.27mg 2.42mg Bear meat
Медь 0.148mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.019mg Quail meat
Селен 11.2µg 16.6µg Quail meat
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.49mg Bear meat
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.1mg 0.244mg Quail meat
Витамин B2 0.82mg 0.26mg Bear meat
Витамин B3 3.35mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.29mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 6µg 8µg Quail meat
Витамин B12 2.47µg 0.43µg Bear meat
Витамин K 1.8µg Bear meat
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.613mg Quail meat
Лизин 1.645mg Quail meat
Метионин 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg Quail meat
Валин 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.696mg Quail meat
Холестерин 98mg 76mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.54g 3.38g Quail meat
0.037g 0g Bear meat
0g 0.01g Quail meat
0.034g 0.03g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 5.66g 4.18g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 2.4g 2.98g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bear meat Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Bear meat
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
92%
Bear meat
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.