Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bear meat
  5. Compare
  6. Bear meat vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Bear meat и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bear meat
Bear meat
6
:
4
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Железо +364.5%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +110.5%
Содержит больше Медь +49.5%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -29.6%
Содержит больше Селен +85.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Железо +364.5%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +110.5%
Содержит больше Медь +49.5%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -29.6%
Содержит больше Селен +85.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bear meat
Bear meat
6
:
4
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин E +69%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +446.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин E +69%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +446.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Белки +50.3%
Содержит больше Вода +49.9%
Содержит больше Жиры +213.5%
Содержит больше Другое +14.1%
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Белки +50.3%
Содержит больше Вода +49.9%
Содержит больше Жиры +213.5%
Содержит больше Другое +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
1
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +233.6%
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +233.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bear meat Короткие ребра
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Короткие ребра Мнение
Белки 32.42g 21.57g Bear meat
Жиры 13.39g 41.98g Короткие ребра
Калорийность 259kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 5mg 12mg Короткие ребра
Железо 10.73mg 2.31mg Bear meat
Магний 23mg 15mg Bear meat
Фосфор 170mg 162mg Bear meat
Калий 263mg 224mg Bear meat
Натрий 71mg 50mg Короткие ребра
Цинк 10.27mg 4.88mg Bear meat
Медь 0.148mg 0.099mg Bear meat
Марганец 0.013mg Короткие ребра
Селен 11.2µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин E 0.49mg 0.29mg Bear meat
Витамин D 0IU 27IU Короткие ребра
Витамин D 0µg 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.1mg 0.05mg Bear meat
Витамин B2 0.82mg 0.15mg Bear meat
Витамин B3 3.35mg 2.452mg Bear meat
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.29mg 0.22mg Bear meat
Витамин B9, общий 6µg 5µg Bear meat
Витамин B12 2.47µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 1.8µg 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg Короткие ребра
Валин 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 98mg 94mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 3.54g 17.8g Bear meat
0.037g 0.001g Bear meat
0g 0.003g Короткие ребра
0.034g 0.016g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 5.66g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 2.4g 1.53g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bear meat Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Bear meat
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
92%
Bear meat
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat
Bear meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bear meat
Продукт Bear meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.