Сравнить продукты Bear meat и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 2.31mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 17.8g | 65% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.15mg | 52% |
| Цинк | 10.27mg | 4.88mg | 49% |
| Жиры | 13.39g | 41.98g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 18.88g | 33% |
| Белки | 32.42g | 21.57g | 22% |
| Селен | 11.2µg | 20.8µg | 17% |
| Калорийность | 259kcal | 471kcal | 11% |
| Холин | 122.3mg | 82.2mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 1.53g | 6% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 2.62µg | 6% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 2.452mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Медь | 0.148mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Холестерин | 98mg | 94mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.4µg | 1% |
| Калий | 263mg | 224mg | 1% |
| Фосфор | 170mg | 162mg | 1% |
| Натрий | 71mg | 50mg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
43%
Итоговая оценка минералов
92%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах