Сравнить продукты Bear meat и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+52.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+67%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Медь
+328.4%
Содержит
больше
Селен
+502.7%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+52.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+67%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Медь
+328.4%
Содержит
больше
Селен
+502.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2616.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+655.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2616.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+655.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.6%
Содержит
больше
Жиры
+204.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Содержит
больше
Белки
+24.6%
Содержит
больше
Жиры
+204.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+798.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+798.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.76g | ||
Белки | 32.42g | 26.02g | |
Жиры | 13.39g | 4.4g | |
Углеводы | 0g | 3.76g | |
Калорийность | 259kcal | 165kcal | |
Кальций | 5mg | 10mg | |
Железо | 10.73mg | 17.92mg | |
Магний | 23mg | 14mg | |
Фосфор | 170mg | 241mg | |
Калий | 263mg | 150mg | |
Натрий | 71mg | 49mg | |
Цинк | 10.27mg | 6.72mg | |
Медь | 0.148mg | 0.634mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 11.2µg | 67.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5405µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.82mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | ||
Витамин B6 | 0.29mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 163µg | |
Витамин B12 | 2.47µg | 18.67µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 98mg | 355mg | |
Насыщенные жиры | 3.54g | 1.41g | |
0.037g | 0.03g | ||
0.034g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
397%
Итоговая оценка минералов
92%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 257mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах