Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +718.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 3% 86% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +718.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2044.5%
Содержит больше Белки +178.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +8250.6%
Содержит больше Другое +550.4%
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше Вода +2044.5%
Содержит больше Белки +178.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +8250.6%
Содержит больше Другое +550.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef consomme Onion gravy
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Onion gravy Мнение
0.81g 61.64g Onion gravy
Белки 3.23g 9g Onion gravy
Жиры 0g 3g Onion gravy
Углеводы 0.81g 67.64g Onion gravy
Калорийность 16kcal 322kcal Onion gravy
Сахар 0.81g Onion gravy
Клетчатка 0g 6g Onion gravy
Кальций 0mg 280mg Onion gravy
Железо 0mg 1mg Onion gravy
Магний 34mg Onion gravy
Фосфор 203mg Onion gravy
Калий 32mg 262mg Onion gravy
Натрий 653mg 4186mg Beef consomme
Цинк 0.88mg Onion gravy
Медь 0.17mg Onion gravy
Марганец 0.4mg Onion gravy
Селен 6.1µg Onion gravy
Витамин C 7mg Onion gravy
Витамин B1 0.2mg Onion gravy
Витамин B2 0.4mg Onion gravy
Витамин B3 3.7mg Onion gravy
Витамин B5 0.1mg Onion gravy
Витамин B6 0.1mg Onion gravy
Витамин B9, общий 31µg Onion gravy
Витамин B12 0.7µg Onion gravy
Холестерин 0mg 2mg Beef consomme
Насыщенные жиры 0g 1.86g Beef consomme
Мононенасыщенные жиры 0g 0.9g Onion gravy
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g Onion gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef consomme Onion gravy
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Beef consomme
31%
Onion gravy
Итоговая оценка минералов
9%
Beef consomme
97%
Onion gravy

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.