Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Potato soup

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Potato soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +415.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 604
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 3% 86% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 13% 10% 18% 15% 79% 5% 67% 40% 11%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +415.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 604

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 1% 7% 7% 9% 42% 7% 2% 5% 3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +113.9%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Другое +35.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1479%
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
2% 13% 82% 2%
Белки: 1.51 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 12.79 г
Вода: 82 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше Белки +113.9%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Другое +35.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1479%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef consomme Potato soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Potato soup Мнение
0.81g 11.49g Potato soup
Белки 3.23g 1.51g Beef consomme
Жиры 0g 1.88g Potato soup
Углеводы 0.81g 12.79g Potato soup
Калорийность 16kcal 74kcal Potato soup
Сахар 0.81g 1.44g Beef consomme
Клетчатка 0g 1.3g Potato soup
Кальций 0mg 17mg Potato soup
Железо 0mg 0.34mg Potato soup
Магний 13mg Potato soup
Фосфор 41mg Potato soup
Калий 32mg 165mg Potato soup
Натрий 653mg 604mg Potato soup
Цинк 0.15mg Potato soup
Медь 0.2mg Potato soup
Марганец 0.3mg Potato soup
Селен 1.9µg Potato soup
Витамин A 68IU Potato soup
Витамин A, RAE 19µg Potato soup
Витамин E 0.07mg Potato soup
Витамин C 0.2mg Potato soup
Витамин B1 0.028mg Potato soup
Витамин B2 0.029mg Potato soup
Витамин B3 0.43mg Potato soup
Витамин B5 0.7mg Potato soup
Витамин B6 0.03mg Potato soup
Витамин B9, общий 2µg Potato soup
Витамин B12 0.04µg Potato soup
Витамин K 1.1µg Potato soup
Триптофан 0.02mg Potato soup
Треонин 0.049mg Potato soup
Изолейцин 0.061mg Potato soup
Лейцин 0.094mg Potato soup
Лизин 0.066mg Potato soup
Метионин 0.024mg Potato soup
Фенилаланин 0.066mg Potato soup
Валин 0.074mg Potato soup
Гистидин 0.031mg Potato soup
Холестерин 0mg 1mg Beef consomme
Насыщенные жиры 0g 0.97g Beef consomme
Мононенасыщенные жиры 0g 0.44g Potato soup
Полиненасыщенные жиры 0g 0.33g Potato soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef consomme Potato soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Beef consomme
7%
Potato soup
Итоговая оценка минералов
9%
Beef consomme
26%
Potato soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Potato soup
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato soup
Potato soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Potato soup
Продукт Potato soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef consomme
Гликемический индекс продукта Beef consomme ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171158/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.