Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Bear meat

Сравнить продукты Bison meat и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
7
:
3
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Селен +217%
Содержит больше Железо +213.7%
Содержит больше Цинк +179.1%
Содержит больше Медь +38.3%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Селен +217%
Содержит больше Железо +213.7%
Содержит больше Цинк +179.1%
Содержит больше Медь +38.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
4
:
3
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Витамин B3 +10.7%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин B2 +203.7%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Содержит больше Витамин B3 +10.7%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин B2 +203.7%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
2
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Другое +306.3%
Содержит больше Белки +14%
Содержит больше Жиры +453.3%
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Другое +306.3%
Содержит больше Белки +14%
Содержит больше Жиры +453.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +900%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Bear meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Bear meat Мнение
Белки 28.44g 32.42g Bear meat
Жиры 2.42g 13.39g Bear meat
Калорийность 143kcal 259kcal Bear meat
Кальций 8mg 5mg Bison meat
Железо 3.42mg 10.73mg Bear meat
Магний 26mg 23mg Bison meat
Фосфор 209mg 170mg Bison meat
Калий 361mg 263mg Bison meat
Натрий 57mg 71mg Bison meat
Цинк 3.68mg 10.27mg Bear meat
Медь 0.107mg 0.148mg Bear meat
Марганец 0.008mg Bison meat
Селен 35.5µg 11.2µg Bison meat
Витамин E 0.36mg 0.49mg Bear meat
Витамин B1 0.1mg 0.1mg
Витамин B2 0.27mg 0.82mg Bear meat
Витамин B3 3.71mg 3.35mg Bison meat
Витамин B6 0.4mg 0.29mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 6µg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 2.47µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 1.8µg Bear meat
Треонин 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg Bison meat
Лейцин 2.21mg Bison meat
Лизин 2.219mg Bison meat
Метионин 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg Bison meat
Валин 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.754mg Bison meat
Холестерин 82mg 98mg Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 3.54g Bison meat
0g 0.037g Bear meat
0g 0.034g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 5.66g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.4g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Bear meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
56%
Bear meat
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
92%
Bear meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.