Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Щёчки свиные (головизна)

Сравнить продукты Bison meat и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
9
:
1
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +714.3%
Содержит больше Магний +766.7%
Содержит больше Фосфор +143%
Содержит больше Калий +143.9%
Содержит больше Цинк +338.1%
Содержит больше Медь +167.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +2266.7%
Содержит меньше Натрий -56.1%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Щёчки свиные (головизна)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 3% 37% 14% 4% 23% 14% 1% 9%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +714.3%
Содержит больше Магний +766.7%
Содержит больше Фосфор +143%
Содержит больше Калий +143.9%
Содержит больше Цинк +338.1%
Содержит больше Медь +167.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +2266.7%
Содержит меньше Натрий -56.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
7
:
4
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B2 +14.4%
Содержит больше Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +248.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +286%
Содержит больше Витамин B3 +22.2%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Щёчки свиные (головизна)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 97% 55% 86% 15% 21% 1% 103% 0%
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B2 +14.4%
Содержит больше Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +248.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +286%
Содержит больше Витамин B3 +22.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
3
:
1
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Белки +345.8%
Содержит больше Вода +199.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +2776.4%
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Щёчки свиные (головизна)
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше Белки +345.8%
Содержит больше Вода +199.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +2776.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3362.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3279.2%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Щёчки свиные (головизна)
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: 8.11 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3362.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3279.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Щёчки свиные (головизна) Мнение
Белки 28.44g 6.38g Bison meat
Жиры 2.42g 69.61g Щёчки свиные (головизна)
Калорийность 143kcal 655kcal Щёчки свиные (головизна)
Кальций 8mg 4mg Bison meat
Железо 3.42mg 0.42mg Bison meat
Магний 26mg 3mg Bison meat
Фосфор 209mg 86mg Bison meat
Калий 361mg 148mg Bison meat
Натрий 57mg 25mg Щёчки свиные (головизна)
Цинк 3.68mg 0.84mg Bison meat
Медь 0.107mg 0.04mg Bison meat
Марганец 0.008mg 0.005mg Bison meat
Селен 35.5µg 1.5µg Bison meat
Витамин A 0IU 9IU Щёчки свиные (головизна)
Витамин A, RAE 0µg 3µg Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.36mg 0.29mg Bison meat
Витамин B1 0.1mg 0.386mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.27mg 0.236mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 4.535mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B5 0.25mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B6 0.4mg 0.09mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 1µg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 0.82µg Bison meat
Витамин K 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.021mg Щёчки свиные (головизна)
Треонин 1.171mg 0.21mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.168mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 0.446mg Bison meat
Лизин 2.219mg 0.528mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.095mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.239mg Bison meat
Валин 1.287mg 0.305mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.072mg Bison meat
Холестерин 82mg 90mg Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 25.26g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 32.89g Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 0.24g 8.11g Щёчки свиные (головизна)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Щёчки свиные (головизна)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
32%
Щёчки свиные (головизна)
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
12%
Щёчки свиные (головизна)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.