Сравнить продукты Black bean soup и Chili sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+368.8%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+368.8%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+14900%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+272.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 458
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+14900%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+272.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 458
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+436.7%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+295.4%
Содержит
больше
Другое
+520%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+436.7%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+295.4%
Содержит
больше
Другое
+520%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Насыщенные жиры:
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 3.2g |
|
|
| Белки | 4.83g | 0.9g |
|
| Жиры | 1.32g | 0.6g |
|
| Углеводы | 15.42g | 3.9g |
|
| Калорийность | 91kcal | 21kcal |
|
| Сахар | 2.49g | 2.55g |
|
| Клетчатка | 6.8g | 0.7g |
|
| Кальций | 35mg | 9mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.5mg |
|
| Магний | 33mg | 12mg |
|
| Фосфор | 75mg | 16mg |
|
| Калий | 250mg | 564mg |
|
| Натрий | 970mg | 25mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.3mg | 0.087mg |
|
| Марганец | 0.5mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 445IU | 458IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.36mg | |
| Витамин C | 0.2mg | 30mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 11µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 6.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
47%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 945mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili sauce ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Black bean soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Black bean soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна