Сравнить продукты Black bean soup и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+1275%
Содержит
больше
Медь
+383.9%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Содержит
больше
Железо
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+1275%
Содержит
больше
Медь
+383.9%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.9%
Содержит
больше
Углеводы
+163.1%
Содержит
больше
Другое
+109.5%
Содержит
больше
Жиры
+196.2%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Белки
+110.9%
Содержит
больше
Углеводы
+163.1%
Содержит
больше
Другое
+109.5%
Содержит
больше
Жиры
+196.2%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 5.56g |
|
|
| Белки | 4.83g | 2.29g |
|
| Жиры | 1.32g | 3.91g |
|
| Углеводы | 15.42g | 5.86g |
|
| Калорийность | 91kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 2.49g |
|
|
| Клетчатка | 6.8g | 0.3g |
|
| Кальций | 35mg | 75mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.28mg |
|
| Магний | 33mg | 9mg |
|
| Фосфор | 75mg | 61mg |
|
| Калий | 250mg | 125mg |
|
| Натрий | 970mg | 272mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.3mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.102mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин A | 445IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 1.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
47%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Black bean soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Black bean soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Black bean soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах