Сравнить продукты Blood sausage и Beef shank
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+1095.5%
Содержит
больше
Калий
+1076.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+706.9%
Содержит
больше
Медь
+330%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+1095.5%
Содержит
больше
Калий
+1076.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+706.9%
Содержит
больше
Медь
+330%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+279%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+279%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+442.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Белки
+130.7%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Жиры
+442.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Белки
+130.7%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1547.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
0.21 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1547.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.29g | 0g | ||
Белки | 14.6g | 33.68g | |
Жиры | 34.5g | 6.36g | |
Углеводы | 1.29g | 0g | |
Калорийность | 379kcal | 201kcal | |
Сахар | 1.29g | ||
Кальций | 6mg | 32mg | |
Железо | 6.4mg | 3.86mg | |
Магний | 8mg | 30mg | |
Фосфор | 22mg | 263mg | |
Калий | 38mg | 447mg | |
Натрий | 680mg | 64mg | |
Цинк | 1.3mg | 10.49mg | |
Медь | 0.04mg | 0.172mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.02mg | |
Селен | 15.5µg | 30µg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин D | 52IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 5.89mg | |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.41mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.37mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1µg | 3.79µg | |
Триптофан | 0.18mg | 0.377mg | |
Треонин | 0.57mg | 1.471mg | |
Изолейцин | 0.32mg | 1.514mg | |
Лейцин | 1.39mg | 2.662mg | |
Лизин | 1.05mg | 2.802mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.862mg | |
Фенилаланин | 0.82mg | 1.315mg | |
Валин | 1.02mg | 1.638mg | |
Гистидин | 0.71mg | 1.153mg | |
Холестерин | 120mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 13.4g | 2.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 2.86g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
65%
Итоговая оценка минералов
48%
85%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef shank содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef shank содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef shank содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef shank содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef shank более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах