Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +267.8%
Содержит больше Марганец +11.1%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +854.5%
Содержит больше Калий +792.1%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +276.9%
Содержит больше Медь +105%
Содержит больше Селен +89.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 240% 6% 10% 4% 89% 36% 14% 2% 85%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Содержит больше Железо +267.8%
Содержит больше Марганец +11.1%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +854.5%
Содержит больше Калий +792.1%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +276.9%
Содержит больше Медь +105%
Содержит больше Селен +89.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +10.1%
Содержит больше Витамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B6 +1347.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +63%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.133
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 10% 4% 126% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Содержит больше Витамин B5 +10.1%
Содержит больше Витамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B6 +1347.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +63%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.133
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +319.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +89.5%
Содержит больше Вода +35.7%
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +319.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +89.5%
Содержит больше Вода +35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +379.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +974.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.7%
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +379.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +974.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Blood sausage Пашинки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Пашинки Мнение
1.29g 0g Blood sausage
Белки 14.6g 27.66g Пашинки
Жиры 34.5g 8.23g Blood sausage
Углеводы 1.29g 0g Blood sausage
Калорийность 379kcal 192kcal Blood sausage
Сахар 1.29g 0g Пашинки
Кальций 6mg 20mg Пашинки
Железо 6.4mg 1.74mg Blood sausage
Магний 8mg 23mg Пашинки
Фосфор 22mg 210mg Пашинки
Калий 38mg 339mg Пашинки
Натрий 680mg 56mg Пашинки
Цинк 1.3mg 4.9mg Пашинки
Медь 0.04mg 0.082mg Пашинки
Марганец 0.01mg 0.009mg Blood sausage
Селен 15.5µg 29.4µg Пашинки
Витамин E 0.13mg 0.38mg Пашинки
Витамин D 52IU Blood sausage
Витамин D 1.3µg Blood sausage
Витамин B1 0.07mg 0.075mg Пашинки
Витамин B2 0.13mg 0.133mg Пашинки
Витамин B3 1.2mg 7.363mg Пашинки
Витамин B5 0.6mg 0.545mg Blood sausage
Витамин B6 0.04mg 0.579mg Пашинки
Витамин B9, общий 5µg 9µg Пашинки
Витамин B12 1µg 1.63µg Пашинки
Витамин K 0µg 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.18mg 0.182mg Пашинки
Треонин 0.57mg 1.105mg Пашинки
Изолейцин 0.32mg 1.259mg Пашинки
Лейцин 1.39mg 2.201mg Пашинки
Лизин 1.05mg 2.338mg Пашинки
Метионин 0.2mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 0.82mg 1.093mg Пашинки
Валин 1.02mg 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.71mg 0.883mg Пашинки
Холестерин 120mg 79mg Пашинки
Насыщенные жиры 13.4g 3.395g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 15.9g 3.317g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.322g Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Blood sausage Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Blood sausage
48%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
48%
Blood sausage
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.005g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blood sausage
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.