Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Pan dulce

Сравнить продукты Bread stuffing и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +12.8%
Содержит больше Железо +32.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Калий +138.8%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +83.2%
Содержит меньше Натрий -83.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.84
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +12.8%
Содержит больше Железо +32.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Калий +138.8%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +83.2%
Содержит меньше Натрий -83.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.84

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
6
:
5
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +58.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин A +1050%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин K +45.5%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +58.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин A +1050%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин K +45.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Белки +16.8%
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Другое +381.5%
Содержит больше Жиры +240.6%
Содержит больше Вода +412.9%
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +16.8%
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Другое +381.5%
Содержит больше Жиры +240.6%
Содержит больше Вода +412.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.6%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Pan dulce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Pan dulce Мнение
73g 54.08g Bread stuffing
Белки 11g 9.42g Bread stuffing
Жиры 3.4g 11.58g Pan dulce
Углеводы 76.2g 56.38g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 367kcal Bread stuffing
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 8.27g 12.5g Bread stuffing
Клетчатка 3.2g 2.3g Bread stuffing
Кальций 97mg 86mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 2.87mg Bread stuffing
Магний 40mg 24mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 94mg Bread stuffing
Калий 246mg 103mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.93mg 0.84mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.121mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.46mg Bread stuffing
Селен 48µg 26.2µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 23IU Pan dulce
Витамин A, RAE 0µg 5µg Pan dulce
Витамин E 0.38mg 0.29mg Bread stuffing
Витамин C 0mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.596mg 0.377mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.23mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 3.463mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.152mg 0.057mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 108µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 1.1µg 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 30mg Bread stuffing
Транс-жиры 1.103g Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.845g 2.183g Bread stuffing
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 1.493g 3.499g Pan dulce
Полиненасыщенные жиры 0.713g 1.53g Pan dulce
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1177mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pan dulce
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.338g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.