Сравнить продукты Burbot и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
больше
Магний
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
больше
Марганец
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Медь
+167.6%
Содержит
больше
Селен
+126.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 60
Одинаковое количество вещества Фосфор - 270
Содержит
больше
Железо
+38.6%
Содержит
больше
Магний
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
больше
Марганец
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Медь
+167.6%
Содержит
больше
Селен
+126.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 60
Одинаковое количество вещества Фосфор - 270
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+758%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+355.3%
Содержит
больше
Витамин A
+194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4300%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+758%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+355.3%
Содержит
больше
Витамин A
+194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4300%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+236.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+236.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.367
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.367
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 24.76g | 16.77g |
|
| Жиры | 1.04g | 1.2g |
|
| Калорийность | 115kcal | 82kcal |
|
| Кальций | 64mg | 60mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.83mg |
|
| Магний | 41mg | 33mg |
|
| Фосфор | 256mg | 270mg |
|
| Калий | 518mg | 296mg |
|
| Натрий | 124mg | 94mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 1.76mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.685mg |
|
| Марганец | 0.897mg | 0.522mg |
|
| Селен | 16.2µg | 36.7µg |
|
| Витамин A | 17IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1.5mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.429mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.172mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 1.973mg | 2.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.15µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.277mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 1.085mg | 0.676mg |
|
| Изолейцин | 1.141mg | 0.811mg |
|
| Лейцин | 2.012mg | 1.329mg |
|
| Лизин | 2.274mg | 1.457mg |
|
| Метионин | 0.733mg | 0.472mg |
|
| Фенилаланин | 0.966mg | 0.706mg |
|
| Валин | 1.275mg | 0.786mg |
|
| Гистидин | 0.729mg | 0.341mg |
|
| Холестерин | 77mg | 133mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.209g | 0.181g |
|
| 0.123g | 0.047g |
|
|
| 0.09g | 0.119g |
|
|
| 0.033g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.244g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 0.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
58%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crayfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crayfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Crayfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах