Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Burbot
  5. Compare
  6. Burbot vs. Fish sticks

Сравнить продукты Burbot и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Burbot vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Burbot
Burbot
10
:
0
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +36.9%
Содержит больше Магний +64%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Калий +180%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +131%
Содержит больше Медь +333.9%
Содержит больше Марганец +392.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Burbot
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 44% 30% 110% 46% 17% 27% 86% 117% 89%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +36.9%
Содержит больше Магний +64%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Калий +180%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +131%
Содержит больше Медь +333.9%
Содержит больше Марганец +392.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Burbot
Burbot
4
:
7
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин B1 +251.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B6 +343.6%
Содержит больше Витамин B5 +57.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 18
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96
Burbot
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 108% 40% 37% 11% 80% 1% 115% 0%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин B1 +251.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин B6 +343.6%
Содержит больше Витамин B5 +57.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 18
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Burbot
Burbot
2
:
3
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +124.9%
Содержит больше Вода +48.3%
Содержит больше Жиры +1460.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +102.5%
Burbot
25% 73%
Белки: 24.76 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.41 г
Другое: 0.79 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +124.9%
Содержит больше Вода +48.3%
Содержит больше Жиры +1460.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +102.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Burbot
Burbot
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1778.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1953.5%
Burbot
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: 0.209 г
Мононенасыщенные жиры: 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: 0.381 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1778.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1953.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burbot Fish sticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burbot Fish sticks Мнение
0g 20.16g Fish sticks
Белки 24.76g 11.01g Burbot
Жиры 1.04g 16.23g Fish sticks
Углеводы 0g 21.66g Fish sticks
Калорийность 115kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Burbot
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 64mg 16mg Burbot
Железо 1.15mg 0.84mg Burbot
Магний 41mg 25mg Burbot
Фосфор 256mg 191mg Burbot
Калий 518mg 185mg Burbot
Натрий 124mg 402mg Burbot
Цинк 0.97mg 0.42mg Burbot
Медь 0.256mg 0.059mg Burbot
Марганец 0.897mg 0.182mg Burbot
Селен 16.2µg 15.7µg Burbot
Витамин A 17IU 18IU Fish sticks
Витамин A, RAE 5µg 4µg Burbot
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин B1 0.429mg 0.122mg Burbot
Витамин B2 0.172mg 0.116mg Burbot
Витамин B3 1.973mg 1.536mg Burbot
Витамин B5 0.173mg 0.272mg Fish sticks
Витамин B6 0.346mg 0.078mg Burbot
Витамин B9, общий 1µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 0.92µg 0.96µg Fish sticks
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.277mg 0.122mg Burbot
Треонин 1.085mg 0.372mg Burbot
Изолейцин 1.141mg 0.429mg Burbot
Лейцин 2.012mg 0.852mg Burbot
Лизин 2.274mg 0.795mg Burbot
Метионин 0.733mg 0.296mg Burbot
Фенилаланин 0.966mg 0.47mg Burbot
Валин 1.275mg 0.5mg Burbot
Гистидин 0.729mg 0.23mg Burbot
Холестерин 77mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Burbot
Насыщенные жиры 0.209g 3.733g Burbot
0.123g 0.088g Burbot
0.09g 0.05g Burbot
0.033g 0.004g Burbot
Мононенасыщенные жиры 0.17g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.381g 7.824g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burbot Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Burbot
Burbot vs Butterfish raw
Butterfish raw
Burbot
Burbot vs Carp raw
Carp raw
Burbot
Burbot vs Catfish
Catfish
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Burbot
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
58%
Burbot
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burbot
Гликемический индекс продукта Burbot ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burbot
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burbot - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174230/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.