Сравнить продукты Burbot и Scallop
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+98.3%
Содержит
больше
Магний
+10.8%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Медь
+675.8%
Содержит
больше
Марганец
+2993.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.4%
Содержит
больше
Цинк
+59.8%
Содержит
больше
Селен
+34%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+98.3%
Содержит
больше
Магний
+10.8%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Медь
+675.8%
Содержит
больше
Марганец
+2993.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.4%
Содержит
больше
Цинк
+59.8%
Содержит
больше
Селен
+34%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+3475%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.7%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+3475%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.25
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.218
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.218
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 5.41g | ||
Белки | 24.76g | 20.54g | |
Жиры | 1.04g | 0.84g | |
Углеводы | 0g | 5.41g | |
Калорийность | 115kcal | 111kcal | |
Крахмал | 3.69g | ||
Кальций | 64mg | 10mg | |
Железо | 1.15mg | 0.58mg | |
Магний | 41mg | 37mg | |
Фосфор | 256mg | 426mg | |
Калий | 518mg | 314mg | |
Натрий | 124mg | 667mg | |
Цинк | 0.97mg | 1.55mg | |
Медь | 0.256mg | 0.033mg | |
Марганец | 0.897mg | 0.029mg | |
Селен | 16.2µg | 21.7µg | |
Витамин A | 17IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 2µg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.429mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.172mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 1.973mg | 1.076mg | |
Витамин B5 | 0.173mg | 0.366mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 2.15µg | |
Триптофан | 0.277mg | 0.173mg | |
Треонин | 1.085mg | 0.629mg | |
Изолейцин | 1.141mg | 0.692mg | |
Лейцин | 2.012mg | 1.226mg | |
Лизин | 2.274mg | 1.258mg | |
Метионин | 0.733mg | 0.487mg | |
Фенилаланин | 0.966mg | 0.597mg | |
Валин | 1.275mg | 0.645mg | |
Гистидин | 0.729mg | 0.314mg | |
Холестерин | 77mg | 41mg | |
Транс-жиры | 0.009g | ||
Насыщенные жиры | 0.209g | 0.218g | |
0.123g | 0.104g | ||
0.09g | 0.072g | ||
0.033g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 0.222g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
58%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 543mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах