Сравнить продукты Burdock root и Cardoon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+121.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+29.9%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+121.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+29.9%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+195.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.338
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+195.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.338
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Другое
+27%
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Другое
+27%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.041 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.04g | 2.47g |
|
|
| Белки | 1.53g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.1g |
|
| Углеводы | 17.34g | 4.07g |
|
| Калорийность | 72kcal | 17kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 41mg | 70mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.7mg |
|
| Магний | 38mg | 42mg |
|
| Фосфор | 51mg | 23mg |
|
| Калий | 308mg | 400mg |
|
| Натрий | 5mg | 170mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.232mg | 0.256mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 68µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.03mg |
|
|
| Лейцин | 0.032mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.033mg |
|
|
| Валин | 0.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
19%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cardoon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах