Сравнить продукты Canadian bacon и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+55.3%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+43.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+55.3%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+43.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+118.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.736
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.685
Содержит
больше
Витамин B3
+118.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.736
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.685
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.8%
Содержит
больше
Жиры
+578.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.8%
Содержит
больше
Жиры
+578.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+567.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.4%
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+567.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.8g | 0g |
|
|
| Белки | 28.31g | 17.43g |
|
| Жиры | 2.78g | 18.87g |
|
| Углеводы | 1.8g | 0g |
|
| Калорийность | 146kcal | 245kcal |
|
| Сахар | 1.2g |
|
|
| Кальций | 7mg | 5mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.85mg |
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Фосфор | 309mg | 199mg |
|
| Калий | 999mg | 315mg |
|
| Натрий | 993mg | 47mg |
|
| Цинк | 1.73mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.023mg |
|
| Селен | 50.4µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин D | 9IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.669mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 9.988mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.332mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 1.226mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 2.294mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.479mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.764mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.689mg |
|
| Валин | 1.41mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 1.134mg | 0.659mg |
|
| Холестерин | 67mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.039g | 6.54g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 2.01g |
|
| 0.014g |
|
||
| 0.36g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
46%
Итоговая оценка минералов
74%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 946mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.501g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах