Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит больше Калий +194.7%
Содержит больше Марганец +77.8%
Содержит больше Селен +71.4%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +210.7%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Цинк +183.2%
Содержит больше Медь +30.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит больше Калий +194.7%
Содержит больше Марганец +77.8%
Содержит больше Селен +71.4%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +210.7%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Цинк +183.2%
Содержит больше Медь +30.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +792%
Содержит больше Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.7%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +106.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +600%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Содержит больше Витамин B1 +792%
Содержит больше Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.7%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +106.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +600%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +196%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +196%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.3%
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Пашинки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Пашинки Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 27.66g Canadian bacon
Жиры 2.78g 8.23g Пашинки
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 192kcal Пашинки
Сахар 1.2g 0g Пашинки
Кальций 7mg 20mg Пашинки
Железо 0.56mg 1.74mg Пашинки
Магний 27mg 23mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 210mg Canadian bacon
Калий 999mg 339mg Canadian bacon
Натрий 993mg 56mg Пашинки
Цинк 1.73mg 4.9mg Пашинки
Медь 0.063mg 0.082mg Пашинки
Марганец 0.016mg 0.009mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 29.4µg Canadian bacon
Витамин E 0.41mg 0.38mg Canadian bacon
Витамин D 9IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.075mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.133mg Canadian bacon
Витамин B3 9.988mg 7.363mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.545mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.579mg Пашинки
Витамин B9, общий 4µg 9µg Пашинки
Витамин B12 0.43µg 1.63µg Пашинки
Витамин K 0.2µg 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.332mg 0.182mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 1.105mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 1.259mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 2.201mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 2.338mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.72mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 1.093mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 1.372mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.883mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 79mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Пашинки
Насыщенные жиры 1.039g 3.395g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 3.317g Пашинки
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.322g Canadian bacon
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
48%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 937mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.