Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Паштет

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +54.5%
Содержит больше Калий +623.9%
Содержит больше Селен +21.2%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +882.1%
Содержит меньше Натрий -29.8%
Содержит больше Цинк +64.7%
Содержит больше Медь +534.9%
Содержит больше Марганец +650%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +54.5%
Содержит больше Калий +623.9%
Содержит больше Селен +21.2%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +882.1%
Содержит меньше Натрий -29.8%
Содержит больше Цинк +64.7%
Содержит больше Медь +534.9%
Содержит больше Марганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +2130%
Содержит больше Витамин B3 +202.7%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +644.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B1 +2130%
Содержит больше Витамин B3 +202.7%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +644.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +99.4%
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Вода +16%
Содержит больше Другое +92.1%
Содержит больше Жиры +907.2%
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +99.4%
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Вода +16%
Содержит больше Другое +92.1%
Содержит больше Жиры +907.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +884.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +551.5%
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +884.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +551.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Паштет Мнение
1.8g 1.5g Canadian bacon
Белки 28.31g 14.2g Canadian bacon
Жиры 2.78g 28g Паштет
Углеводы 1.8g 1.5g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 319kcal Паштет
Сахар 1.2g Паштет
Кальций 7mg 70mg Паштет
Железо 0.56mg 5.5mg Паштет
Магний 27mg 13mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 200mg Canadian bacon
Калий 999mg 138mg Canadian bacon
Натрий 993mg 697mg Паштет
Цинк 1.73mg 2.85mg Паштет
Медь 0.063mg 0.4mg Паштет
Марганец 0.016mg 0.12mg Паштет
Селен 50.4µg 41.6µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 0µg 991µg Паштет
Витамин E 0.41mg Canadian bacon
Витамин D 9IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg Canadian bacon
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.669mg 0.03mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 9.988mg 3.3mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 1.2mg Паштет
Витамин B6 0.28mg 0.06mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 60µg Паштет
Витамин B12 0.43µg 3.2µg Паштет
Витамин K 0.2µg Canadian bacon
Триптофан 0.332mg 0.157mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.568mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.554mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.05mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 0.838mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.284mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.582mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.768mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.298mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 255mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Паштет
Насыщенные жиры 1.039g 9.57g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.485g 3.16g Паштет
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.