Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Паштет

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +623.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.5%
Содержит больше СеленСелен +21.2%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +882.1%
Содержит больше МедьМедь +534.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.8%
Содержит больше МарганецМарганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +644.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 3.2µg 115%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 67mg 255mg 63%
Железо 0.56mg 5.5mg 62%
Витамин B1 0.669mg 0.03mg 53%
Витамин B3 9.988mg 3.3mg 42%
Жиры 2.78g 28g 39%
Насыщенные жиры 1.039g 9.57g 39%
Медь 0.063mg 0.4mg 37%
Витамин B2 0.185mg 0.6mg 32%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 12.36g 28%
Белки 28.31g 14.2g 28%
Калий 999mg 138mg 25%
Холин 104.8mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 3.16g 18%
Витамин B6 0.28mg 0.06mg 17%
Фосфор 309mg 200mg 16%
Селен 50.4µg 41.6µg 16%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Натрий 993mg 697mg 13%
Витамин B5 0.72mg 1.2mg 10%
Цинк 1.73mg 2.85mg 10%
Калорийность 146kcal 319kcal 9%
Кальций 7mg 70mg 6%
Марганец 0.016mg 0.12mg 5%
Витамин E 0.41mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 1.5g 0%
Чистые углеводы 1.8g 1.5g N/A
Сахар 1.2g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.157mg 0%
Треонин 1.226mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.05mg 0%
Лизин 2.479mg 0.838mg 0%
Метионин 0.764mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.582mg 0%
Валин 1.41mg 0.768mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +99.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +907.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +884.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +551.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.