Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Солонина

Сравнить продукты Canadian bacon и Солонина

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Солонина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
6
Солонина
Солонина
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит больше Калий +589%
Содержит больше Селен +53.7%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +232.1%
Содержит больше Цинк +164.7%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Марганец +37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 973
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Солонина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 9% 54% 13% 127% 125% 52% 3% 179%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит больше Калий +589%
Содержит больше Селен +53.7%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +232.1%
Содержит больше Цинк +164.7%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Марганец +37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 973

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
7
:
3
Солонина
Солонина
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +2473.1%
Содержит больше Витамин B3 +229.6%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Солонина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 3% 0% 7% 40% 57% 26% 54% 5% 204% 4%
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +2473.1%
Содержит больше Витамин B3 +229.6%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
1
Солонина
Солонина
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Углеводы +283%
Содержит больше Другое +78%
Содержит больше Жиры +582.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Солонина
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Углеводы +283%
Содержит больше Другое +78%
Содержит больше Жиры +582.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
1
:
2
Солонина
Солонина
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +634.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +38.1%
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Солонина
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: 0.67 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +634.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +38.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Солонина
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Солонина Мнение
1.8g 0.47g Canadian bacon
Белки 28.31g 18.17g Canadian bacon
Жиры 2.78g 18.98g Солонина
Углеводы 1.8g 0.47g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 251kcal Солонина
Сахар 1.2g 0g Солонина
Кальций 7mg 8mg Солонина
Железо 0.56mg 1.86mg Солонина
Магний 27mg 12mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 125mg Canadian bacon
Калий 999mg 145mg Canadian bacon
Натрий 993mg 973mg Солонина
Цинк 1.73mg 4.58mg Солонина
Медь 0.063mg 0.154mg Солонина
Марганец 0.016mg 0.022mg Солонина
Селен 50.4µg 32.8µg Canadian bacon
Витамин E 0.41mg 0.16mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 4IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0.1µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.026mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.17mg Canadian bacon
Витамин B3 9.988mg 3.03mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.42mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.23mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 6µg Солонина
Витамин B12 0.43µg 1.63µg Солонина
Витамин K 0.2µg 1.5µg Солонина
Триптофан 0.332mg 0.119mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.726mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.827mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.445mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.536mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.473mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.718mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.901mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.58mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 98mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Солонина
Насыщенные жиры 1.039g 6.34g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.22g Солонина
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.67g Солонина
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Солонина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Солонина
Солонина vs Фарш
Фарш
Солонина
Солонина vs Короткие ребра
Короткие ребра
Солонина
Солонина vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
33%
Солонина
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
63%
Солонина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.