Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2211.9%
Содержит
больше
Магний
+161.9%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Содержит
больше
Цинк
+716.2%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+2909.1%
Содержит
больше
Фосфор
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+149.2%
Содержит
больше
Железо
+2211.9%
Содержит
больше
Магний
+161.9%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Содержит
больше
Цинк
+716.2%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+2909.1%
Содержит
больше
Фосфор
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+149.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+976%
Содержит
больше
Витамин B2
+608.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2090.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2445.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5880.8%
Содержит
больше
Витамин A
+131.8%
Содержит
больше
Витамин E
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+976%
Содержит
больше
Витамин B2
+608.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2090.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2445.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5880.8%
Содержит
больше
Витамин A
+131.8%
Содержит
больше
Витамин E
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+214.1%
Содержит
больше
Белки
+208.9%
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Вода
+1405.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Углеводы
+214.1%
Содержит
больше
Белки
+208.9%
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Вода
+1405.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+570.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+570.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 25.62g |
|
|
| Белки | 4.39g | 13.56g |
|
| Жиры | 5.12g | 17.87g |
|
| Углеводы | 85.51g | 27.22g |
|
| Калорийность | 398kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 44.32g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.6g |
|
| Кальций | 11mg | 331mg |
|
| Железо | 19.42mg | 0.84mg |
|
| Магний | 55mg | 21mg |
|
| Фосфор | 167mg | 358mg |
|
| Калий | 186mg | 121mg |
|
| Натрий | 754mg | 1008mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 1.98mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.747mg | 0.363mg |
|
| Селен | 6.5µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 148IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.74mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0.372g |
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 6.643g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 5.104g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
33%
Итоговая оценка минералов
157%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.297g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах