Сравнить продукты Caraway spice и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+105.1%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Одинаковое количество вещества Железо - 16.33
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Одинаковое количество вещества Селен - 12.1
Содержит
больше
Фосфор
+105.1%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Одинаковое количество вещества Железо - 16.33
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Одинаковое количество вещества Селен - 12.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+584.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин A
+584.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.7%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+23.7%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.9g | 34.07g |
|
|
| Белки | 19.77g | 15.98g |
|
| Жиры | 14.59g | 14.54g |
|
| Углеводы | 49.9g | 55.17g |
|
| Калорийность | 333kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 38g | 21.1g |
|
| Кальций | 689mg | 1516mg |
|
| Железо | 16.23mg | 16.33mg |
|
| Магний | 258mg | 256mg |
|
| Фосфор | 568mg | 277mg |
|
| Калий | 1351mg | 1186mg |
|
| Натрий | 17mg | 20mg |
|
| Цинк | 5.5mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 1.833mg |
|
| Селен | 12.1µg | 12.1µg | |
| Витамин A | 363IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 3.606mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 0.826mg | 0.767mg |
|
| Лейцин | 1.218mg | 0.925mg |
|
| Лизин | 1.031mg | 1.038mg |
|
| Метионин | 0.361mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 0.867mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.037mg | 1.12mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
205%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах