Сравнить продукты Caraway spice и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1130.4%
Содержит
больше
Железо
+3764.3%
Содержит
больше
Магний
+855.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1732.3%
Содержит
больше
Калий
+449.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+562.7%
Содержит
больше
Медь
+1469%
Содержит
больше
Марганец
+931.7%
Содержит
больше
Селен
+332.1%
Содержит
больше
Кальций
+1130.4%
Содержит
больше
Железо
+3764.3%
Содержит
больше
Магний
+855.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1732.3%
Содержит
больше
Калий
+449.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+562.7%
Содержит
больше
Медь
+1469%
Содержит
больше
Марганец
+931.7%
Содержит
больше
Селен
+332.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18050%
Содержит
больше
Витамин E
+24900%
Содержит
больше
Витамин B1
+4687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1479.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+834.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.2%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+18050%
Содержит
больше
Витамин E
+24900%
Содержит
больше
Витамин B1
+4687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1479.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+834.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.2%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1575.4%
Содержит
больше
Жиры
+2014.5%
Содержит
больше
Углеводы
+342%
Содержит
больше
Другое
+233.5%
Содержит
больше
Вода
+762%
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Содержит
больше
Белки
+1575.4%
Содержит
больше
Жиры
+2014.5%
Содержит
больше
Углеводы
+342%
Содержит
больше
Другое
+233.5%
Содержит
больше
Вода
+762%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5380.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+865.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
0.339 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5380.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+865.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.9g | 7.99g |
|
|
| Белки | 19.77g | 1.18g |
|
| Жиры | 14.59g | 0.69g |
|
| Углеводы | 49.9g | 11.29g |
|
| Калорийность | 333kcal | 48kcal |
|
| Сахар | 0.64g | 7.99g |
|
| Клетчатка | 38g | 3.3g |
|
| Кальций | 689mg | 56mg |
|
| Железо | 16.23mg | 0.42mg |
|
| Магний | 258mg | 27mg |
|
| Фосфор | 568mg | 31mg |
|
| Калий | 1351mg | 246mg |
|
| Натрий | 17mg | 420mg |
|
| Цинк | 5.5mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 0.126mg |
|
| Селен | 12.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 363IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 21mg | 24.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 3.606mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 57µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
14%
Итоговая оценка минералов
205%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах