Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Bear meat

Сравнить продукты Caribou meat и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
8
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +37.1%
Содержит больше Калий +17.9%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +77.7%
Содержит больше Селен +21.4%
Содержит больше Железо +73.9%
Содержит больше Цинк +95.2%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +37.1%
Содержит больше Калий +17.9%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +77.7%
Содержит больше Селен +21.4%
Содержит больше Железо +73.9%
Содержит больше Цинк +95.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
7
:
3
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +72.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +168.8%
Содержит больше Витамин E +22.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.82
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.29
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +72.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +168.8%
Содержит больше Витамин E +22.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.82
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.29

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Вода +16.6%
Содержит больше Другое +428.1%
Содержит больше Жиры +202.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 32.42
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше Вода +16.6%
Содержит больше Другое +428.1%
Содержит больше Жиры +202.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 32.42

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -52%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.1%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -52%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Bear meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Bear meat Мнение
Белки 29.77g 32.42g Bear meat
Жиры 4.42g 13.39g Bear meat
Калорийность 167kcal 259kcal Bear meat
Кальций 22mg 5mg Caribou meat
Железо 6.17mg 10.73mg Bear meat
Магний 27mg 23mg Caribou meat
Фосфор 233mg 170mg Caribou meat
Калий 310mg 263mg Caribou meat
Натрий 60mg 71mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 10.27mg Bear meat
Медь 0.263mg 0.148mg Caribou meat
Марганец 0.087mg Caribou meat
Селен 13.6µg 11.2µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg 0.49mg Bear meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.1mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.82mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 3.35mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.29mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 6µg Bear meat
Витамин B12 6.64µg 2.47µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 1.8µg Bear meat
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 109mg 98mg Bear meat
Насыщенные жиры 1.7g 3.54g Caribou meat
0.06g 0.037g Caribou meat
0.03g 0.034g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 5.66g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.4g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Bear meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
56%
Bear meat
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
92%
Bear meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.