Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Turkey wing

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Turkey wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Железо +389.7%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +41.2%
Содержит больше Калий +29.2%
Содержит больше Цинк +241.6%
Содержит больше Медь +241.6%
Содержит больше Марганец +411.8%
Содержит больше Селен +64.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 48% 15% 71% 22% 8% 43% 26% 3% 123%
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Железо +389.7%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +41.2%
Содержит больше Калий +29.2%
Содержит больше Цинк +241.6%
Содержит больше Медь +241.6%
Содержит больше Марганец +411.8%
Содержит больше Селен +64.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +718.2%
Содержит больше Витамин B3 +30.8%
Содержит больше Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B12 +1602.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +28.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 13% 26% 83% 34% 95% 6% 49% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +718.2%
Содержит больше Витамин B3 +30.8%
Содержит больше Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B12 +1602.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +28.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +47.2%
Содержит больше Другое +248.5%
Содержит больше Жиры +178.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше Белки +47.2%
Содержит больше Другое +248.5%
Содержит больше Жиры +178.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +273.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +361.3%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: 2.86 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +273.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +361.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Turkey wing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Turkey wing Мнение
Белки 29.77g 20.22g Caribou meat
Жиры 4.42g 12.32g Turkey wing
Калорийность 167kcal 197kcal Turkey wing
Кальций 22mg 14mg Caribou meat
Железо 6.17mg 1.26mg Caribou meat
Магний 27mg 21mg Caribou meat
Фосфор 233mg 165mg Caribou meat
Калий 310mg 240mg Caribou meat
Натрий 60mg 55mg Turkey wing
Цинк 5.26mg 1.54mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.077mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.017mg Caribou meat
Селен 13.6µg 22.4µg Turkey wing
Витамин A 0IU 11IU Turkey wing
Витамин A, RAE 0µg 3µg Turkey wing
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.05mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.11mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 4.425mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.554mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.41mg Turkey wing
Витамин B9, общий 5µg 7µg Turkey wing
Витамин B12 6.64µg 0.39µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.217mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.866mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 0.975mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.531mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.773mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.551mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.78mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.031mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.585mg Caribou meat
Холестерин 109mg 70mg Turkey wing
Насыщенные жиры 1.7g 3.28g Caribou meat
0.06g 0.01g Caribou meat
0.03g 0.01g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 4.97g Turkey wing
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.86g Turkey wing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Turkey wing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
25%
Turkey wing
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
36%
Turkey wing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.