Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Рибай стейк

Сравнить продукты Caribou meat и Рибай стейк

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Рибай стейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
7
:
3
Рибай стейк
Рибай стейк
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +175.4%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +228.8%
Содержит больше Цинк +12.4%
Содержит больше Селен +118.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.08
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Рибай стейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 85% 16% 66% 23% 8% 162% 27% 11% 162%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +175.4%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +228.8%
Содержит больше Цинк +12.4%
Содержит больше Селен +118.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
7
:
5
Рибай стейк
Рибай стейк
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +252.1%
Содержит больше Витамин B2 +213.6%
Содержит больше Витамин B3 +18%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12 +216.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +49.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Рибай стейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 6% 0% 18% 67% 93% 33% 111% 5% 263% 4%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +252.1%
Содержит больше Витамин B2 +213.6%
Содержит больше Витамин B3 +18%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12 +216.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +49.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
1
Рибай стейк
Рибай стейк
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Другое +33700%
Содержит больше Жиры +393.4%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Рибай стейк
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Другое +33700%
Содержит больше Жиры +393.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Рибай стейк
Рибай стейк
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.6%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Рибай стейк
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 9.684 г
Мононенасыщенные жиры: 10.519 г
Полиненасыщенные жиры: 1.027 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Рибай стейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Рибай стейк Мнение
Белки 29.77g 23.69g Caribou meat
Жиры 4.42g 21.81g Рибай стейк
Калорийность 167kcal 291kcal Рибай стейк
Кальций 22mg 11mg Caribou meat
Железо 6.17mg 2.24mg Caribou meat
Магний 27mg 22mg Caribou meat
Фосфор 233mg 152mg Caribou meat
Калий 310mg 260mg Caribou meat
Натрий 60mg 54mg Рибай стейк
Цинк 5.26mg 5.91mg Рибай стейк
Медь 0.263mg 0.08mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.08mg Caribou meat
Селен 13.6µg 29.7µg Рибай стейк
Витамин A 0IU 25IU Рибай стейк
Витамин A, RAE 0µg 8µg Рибай стейк
Витамин E 0.4mg 0.1mg Caribou meat
Витамин D 0IU 7IU Рибай стейк
Витамин D 0µg 0.2µg Рибай стейк
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.071mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.287mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 4.908mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.536mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.477mg Рибай стейк
Витамин B9, общий 5µg 6µg Рибай стейк
Витамин B12 6.64µg 2.1µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 1.6µg Рибай стейк
Триптофан 0.458mg 0.265mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 1.116mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.103mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 2.041mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 2.269mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.641mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.95mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.184mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.888mg Caribou meat
Холестерин 109mg 80mg Рибай стейк
Транс-жиры 1.478g Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 9.684g Caribou meat
0.06g 0.001g Caribou meat
0g 0.001g Рибай стейк
0.03g 0.014g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 10.519g Рибай стейк
Полиненасыщенные жиры 0.62g 1.027g Рибай стейк
0.005g Рибай стейк
0.7g Рибай стейк
0.038g Рибай стейк
0.024g Рибай стейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Рибай стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Рибай стейк
Рибай стейк vs Стейк
Стейк
Рибай стейк
Рибай стейк vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Рибай стейк
Рибай стейк vs Говядина
Говядина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
50%
Рибай стейк
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
56%
Рибай стейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.984g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.