Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Тефтели

Сравнить продукты Caribou meat и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
5
:
5
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Железо +248.6%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +216.9%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +14.8%
Содержит больше Марганец +224.1%
Содержит больше Селен +12.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 239
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит больше Железо +248.6%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +216.9%
Содержит больше Медь +113.8%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +14.8%
Содержит больше Марганец +224.1%
Содержит больше Селен +12.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 239
Одинаковое количество вещества Калий - 296

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
7
:
5
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B2 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12 +564%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +485.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B2 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12 +564%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +485.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Другое +103.6%
Содержит больше Жиры +402.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Другое +103.6%
Содержит больше Жиры +402.5%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +590.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +439.7%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +590.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +439.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Тефтели
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Тефтели Мнение
0g 5.76g Тефтели
Белки 29.77g 14.4g Caribou meat
Жиры 4.42g 22.21g Тефтели
Углеводы 0g 8.06g Тефтели
Калорийность 167kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 0g 3.47g Caribou meat
Клетчатка 0g 2.3g Тефтели
Кальций 22mg 80mg Тефтели
Железо 6.17mg 1.77mg Caribou meat
Магний 27mg 31mg Тефтели
Фосфор 233mg 239mg Тефтели
Калий 310mg 296mg Caribou meat
Натрий 60mg 666mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 1.66mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.123mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.282mg Тефтели
Селен 13.6µg 15.3µg Тефтели
Витамин A 0IU 73IU Тефтели
Витамин A, RAE 0µg 22µg Тефтели
Витамин E 0.4mg 0.42mg Тефтели
Витамин D 0IU 2IU Тефтели
Витамин D 0µg 0.1µg Тефтели
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.136mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.23mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 3.108mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.924mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.202mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 36µg Тефтели
Витамин B12 6.64µg 1µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 8.2µg Тефтели
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 109mg 66mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 7.627g Caribou meat
0.06g 0.004g Caribou meat
0g 0.005g Тефтели
0.03g 0.013g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0.62g 3.346g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.927g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.