Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Сравнить
  6. Caribou meat vs. Тефтели

Сравнить продукты Caribou meat и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.6%
Содержит больше МедьМедь +113.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МагнийМагний +14.8%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше МарганецМарганец +224.1%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~296mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~239mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +291.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +564%
Содержит больше ХолинХолин +171.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +485.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.42mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Тефтели DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 1µg 235%
Железо 6.17mg 1.77mg 55%
Витамин B2 0.9mg 0.23mg 52%
Витамин B5 2.68mg 0.924mg 35%
Цинк 5.26mg 1.66mg 33%
Белки 29.77g 14.4g 31%
Жиры 4.42g 22.21g 27%
Насыщенные жиры 1.7g 7.627g 27%
Натрий 60mg 666mg 26%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 9.188g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 3.346g 18%
Витамин B3 5.79mg 3.108mg 17%
Медь 0.263mg 0.123mg 16%
Холестерин 109mg 66mg 14%
Холин 122.6mg 45.2mg 14%
Витамин B1 0.25mg 0.136mg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин B6 0.32mg 0.202mg 9%
Марганец 0.087mg 0.282mg 8%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин K 1.4µg 8.2µg 6%
Калорийность 167kcal 286kcal 6%
Кальций 22mg 80mg 6%
Селен 13.6µg 15.3µg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Углеводы 0g 8.06g 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Магний 27mg 31mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Фосфор 233mg 239mg 1%
Чистые углеводы 0g 5.76g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Калий 310mg 296mg 0%
Сахар 0g 3.47g N/A
Витамин E 0.4mg 0.42mg 0%
Транс-жиры 0.577g N/A
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.273mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0%
Лейцин 2.457mg 0%
Лизин 2.697mg 0%
Метионин 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0%
Валин 1.399mg 0%
Гистидин 1.179mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +106.7%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +103.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +402.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +590.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.7%

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.