Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Фарш

Сравнить продукты Caribou meat и Фарш

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
7
:
3
Фарш
Фарш
Содержит больше Железо +171.8%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +40.4%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +232.9%
Содержит больше Марганец +866.7%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Цинк +11%
Содержит больше Селен +40.4%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Фарш
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 86% 13% 72% 22% 10% 160% 27% 2% 105%
Содержит больше Железо +171.8%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +40.4%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +232.9%
Содержит больше Марганец +866.7%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Цинк +11%
Содержит больше Селен +40.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
8
:
3
Фарш
Фарш
Содержит больше Витамин E +233.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +390.2%
Содержит больше Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5 +423.4%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Содержит больше Витамин K +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Фарш
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 13% 40% 76% 31% 72% 6% 312% 8%
Содержит больше Витамин E +233.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +390.2%
Содержит больше Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5 +423.4%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Содержит больше Витамин K +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
1
Фарш
Фарш
Содержит больше Белки +24.7%
Содержит больше Другое +41.4%
Содержит больше Жиры +247.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.37
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Фарш
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше Белки +24.7%
Содержит больше Другое +41.4%
Содержит больше Жиры +247.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
1
Фарш
Фарш
Содержит меньше Насыщенные жиры -72%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450.5%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Фарш
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: 0.408 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Фарш
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Фарш Мнение
Белки 29.77g 23.87g Caribou meat
Жиры 4.42g 15.37g Фарш
Калорийность 167kcal 241kcal Фарш
Кальций 22mg 33mg Фарш
Железо 6.17mg 2.27mg Caribou meat
Магний 27mg 17mg Caribou meat
Фосфор 233mg 166mg Caribou meat
Калий 310mg 241mg Caribou meat
Натрий 60mg 73mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 5.84mg Фарш
Медь 0.263mg 0.079mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.009mg Caribou meat
Селен 13.6µg 19.1µg Фарш
Витамин A 0IU 9IU Фарш
Витамин A, RAE 0µg 3µg Фарш
Витамин E 0.4mg 0.12mg Caribou meat
Витамин D 0IU 2IU Фарш
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.051mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.171mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 4.026mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.512mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.311mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 7µg Фарш
Витамин B12 6.64µg 2.49µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 2.9µg Фарш
Триптофан 0.458mg 0.121mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.923mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.055mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.861mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.976mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.614mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.931mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.172mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.775mg Caribou meat
Холестерин 109mg 88mg Фарш
Транс-жиры 1.173g Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 6.073g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 7.322g Фарш
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.408g Caribou meat
0.008g Фарш

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Фарш
Фарш vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Фарш
Фарш vs Брискет сырой
Брискет сырой
Фарш
Фарш vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
46%
Фарш
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
50%
Фарш

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.373g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.