Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Щёчки свиные (головизна)

Сравнить продукты Caribou meat и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
9
:
1
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +1369%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +170.9%
Содержит больше Калий +109.5%
Содержит больше Цинк +526.2%
Содержит больше Медь +557.5%
Содержит больше Марганец +1640%
Содержит больше Селен +806.7%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Щёчки свиные (головизна)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 3% 37% 14% 4% 23% 14% 1% 9%
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +1369%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +170.9%
Содержит больше Калий +109.5%
Содержит больше Цинк +526.2%
Содержит больше Медь +557.5%
Содержит больше Марганец +1640%
Содержит больше Селен +806.7%
Содержит меньше Натрий -58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
10
:
2
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Витамин E +37.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +281.4%
Содержит больше Витамин B3 +27.7%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +255.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +709.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54.4%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Щёчки свиные (головизна)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 97% 55% 86% 15% 21% 1% 103% 0%
Содержит больше Витамин E +37.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +281.4%
Содержит больше Витамин B3 +27.7%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +255.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +709.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
1
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит больше Белки +366.6%
Содержит больше Вода +181.3%
Содержит больше Другое +85.7%
Содержит больше Жиры +1474.9%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Щёчки свиные (головизна)
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше Белки +366.6%
Содержит больше Вода +181.3%
Содержит больше Другое +85.7%
Содержит больше Жиры +1474.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2372.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.1%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Щёчки свиные (головизна)
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: 8.11 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2372.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Щёчки свиные (головизна) Мнение
Белки 29.77g 6.38g Caribou meat
Жиры 4.42g 69.61g Щёчки свиные (головизна)
Калорийность 167kcal 655kcal Щёчки свиные (головизна)
Кальций 22mg 4mg Caribou meat
Железо 6.17mg 0.42mg Caribou meat
Магний 27mg 3mg Caribou meat
Фосфор 233mg 86mg Caribou meat
Калий 310mg 148mg Caribou meat
Натрий 60mg 25mg Щёчки свиные (головизна)
Цинк 5.26mg 0.84mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.04mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.005mg Caribou meat
Селен 13.6µg 1.5µg Caribou meat
Витамин A 0IU 9IU Щёчки свиные (головизна)
Витамин A, RAE 0µg 3µg Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.4mg 0.29mg Caribou meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.386mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.9mg 0.236mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 4.535mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.09mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 1µg Caribou meat
Витамин B12 6.64µg 0.82µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.021mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.21mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 0.168mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 0.446mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 0.528mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.095mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.239mg Caribou meat
Валин 1.399mg 0.305mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.072mg Caribou meat
Холестерин 109mg 90mg Щёчки свиные (головизна)
Насыщенные жиры 1.7g 25.26g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 32.89g Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 0.62g 8.11g Щёчки свиные (головизна)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Щёчки свиные (головизна)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
32%
Щёчки свиные (головизна)
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
12%
Щёчки свиные (головизна)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.