Сравнить продукты Carp и Butterfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.9%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.9%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+240.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+240.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+43.4%
Содержит
больше
Другое
+117.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.15
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83
Белки:
22.86 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.63 г
Другое:
0.34 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Жиры
+43.4%
Содержит
больше
Другое
+117.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.15
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.86g | 22.15g |
|
| Жиры | 7.17g | 10.28g |
|
| Калорийность | 162kcal | 187kcal |
|
| Кальций | 52mg | 28mg |
|
| Железо | 1.59mg | 0.64mg |
|
| Магний | 38mg | 32mg |
|
| Фосфор | 531mg | 308mg |
|
| Калий | 427mg | 481mg |
|
| Натрий | 63mg | 114mg |
|
| Цинк | 1.9mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.019mg |
|
| Селен | 16.2µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 32IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 33µg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 2.1mg | 5.769mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 17µg | |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.83µg |
|
| Триптофан | 0.256mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 1.002mg | 0.971mg |
|
| Изолейцин | 1.054mg | 1.021mg |
|
| Лейцин | 1.858mg | 1.801mg |
|
| Лизин | 2.1mg | 2.035mg |
|
| Метионин | 0.677mg | 0.656mg |
|
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.865mg |
|
| Валин | 1.178mg | 1.141mg |
|
| Гистидин | 0.673mg | 0.652mg |
|
| Холестерин | 84mg | 83mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.388g |
|
|
| 0.146g |
|
||
| 0.305g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.985g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.835g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
47%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Butterfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна