Сравнить продукты Carp и Butterfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.86 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.63 г
Другое:
0.34 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.15g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.83g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16.2µg | 46.8µg | 56% |
| Фосфор | 531mg | 308mg | 32% |
| Витамин B3 | 2.1mg | 5.769mg | 23% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.83µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.835g | 12% | |
| Железо | 1.59mg | 0.64mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.346mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.192mg | 9% |
| Цинк | 1.9mg | 0.99mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.985g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.388g | 6% | |
| Жиры | 7.17g | 10.28g | 5% |
| Витамин A | 10µg | 33µg | 3% |
| Натрий | 63mg | 114mg | 2% |
| Калий | 427mg | 481mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 28mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 0.019mg | 1% |
| Белки | 22.86g | 22.15g | 1% |
| Магний | 38mg | 32mg | 1% |
| Калорийность | 162kcal | 187kcal | 1% |
| Холестерин | 84mg | 83mg | 0% |
| Медь | 0.073mg | 0.069mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.865mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.256mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 1.002mg | 0.971mg | 0% |
| Изолейцин | 1.054mg | 1.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.858mg | 1.801mg | 0% |
| Лизин | 2.1mg | 2.035mg | 0% |
| Метионин | 0.677mg | 0.656mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.865mg | 0% |
| Валин | 1.178mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.673mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.305g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Butterfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна