Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Carrot juice
  5. Compare
  6. Carrot juice vs. Орчата

Сравнить продукты Carrot juice и Орчата

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot juice
Carrot juice
9
:
1
Орчата
Орчата
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +758.8%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +2200%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +50%
Содержит меньше Натрий -78.8%
Carrot juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Орчата
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +758.8%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +2200%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +50%
Содержит меньше Натрий -78.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot juice
Carrot juice
12
:
0
Орчата
Орчата
Содержит больше Витамин E +383.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +721.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1176.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Carrot juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Орчата
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +383.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +721.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1176.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot juice
Carrot juice
3
:
2
Орчата
Орчата
Содержит больше Белки +97.9%
Содержит больше Другое +294.7%
Содержит больше Жиры +373.3%
Содержит больше Углеводы +24.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Carrot juice
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Орчата
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +97.9%
Содержит больше Другое +294.7%
Содержит больше Жиры +373.3%
Содержит больше Углеводы +24.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot juice Орчата
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Орчата Мнение
8.48g 11.52g Орчата
Белки 0.95g 0.48g Carrot juice
Жиры 0.15g 0.71g Орчата
Углеводы 9.28g 11.52g Орчата
Калорийность 40kcal 54kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 3.91g 9.36g Carrot juice
Клетчатка 0.8g 0g Carrot juice
Кальций 24mg 18mg Carrot juice
Железо 0.46mg 0.01mg Carrot juice
Магний 14mg 3mg Carrot juice
Фосфор 42mg 15mg Carrot juice
Калий 292mg 34mg Carrot juice
Натрий 66mg 14mg Орчата
Цинк 0.18mg 0.06mg Carrot juice
Медь 0.046mg 0.002mg Carrot juice
Марганец 0.13mg 0.01mg Carrot juice
Селен 0.6µg 0.4µg Carrot juice
Витамин A 19124IU Carrot juice
Витамин A, RAE 956µg Carrot juice
Витамин E 1.16mg 0.24mg Carrot juice
Витамин C 8.5mg Carrot juice
Витамин B1 0.092mg 0mg Carrot juice
Витамин B2 0.055mg 0mg Carrot juice
Витамин B3 0.386mg 0.047mg Carrot juice
Витамин B5 0.228mg 0mg Carrot juice
Витамин B6 0.217mg 0.017mg Carrot juice
Витамин B9, общий 4µg Carrot juice
Витамин K 15.5µg 0µg Carrot juice
Насыщенные жиры 0.027g Орчата
Мононенасыщенные жиры 0.007g Carrot juice
Полиненасыщенные жиры 0.071g Carrot juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot juice Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot juice
Carrot juice vs Томатный сок
Томатный сок
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Морковь
Морковь
Орчата
Орчата vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Орчата
Орчата vs Сок
Сок
Орчата
Орчата vs Йогурт
Йогурт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
112%
Carrot juice
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
13%
Carrot juice
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carrot juice
Carrot juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.