Сравнить продукты Celtuce и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+316.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+71.8%
Содержит
больше
Цинк
+163%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+316.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+71.8%
Содержит
больше
Цинк
+163%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1292.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+252%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.531
Содержит
больше
Витамин A
+50.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1292.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+252%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.531
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Другое
+137.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Другое
+137.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0.02g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3.36g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.56g |
|
| Углеводы | 3.65g | 3.02g |
|
| Калорийность | 18kcal | 24kcal |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3g |
|
| Кальций | 39mg | 117mg |
|
| Железо | 0.55mg | 2.29mg |
|
| Магний | 28mg | 32mg |
|
| Фосфор | 39mg | 54mg |
|
| Калий | 330mg | 567mg |
|
| Натрий | 11mg | 118mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 0.688mg | 0.943mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 3500IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 175µg | 116µg |
|
| Витамин C | 19.5mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 0.55mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.176mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 177µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.039mg |
|
|
| Изолейцин | 0.055mg |
|
|
| Лейцин | 0.052mg |
|
|
| Лизин | 0.055mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
107%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Celtuce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Celtuce ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах