Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chrysanthemum и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Chrysanthemum vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5750%
Содержит больше Железо +2762.5%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6200%
Содержит больше Цинк +1675%
Содержит больше Медь +813.3%
Содержит больше Марганец +2043.2%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 86% 23% 24% 51% 16% 20% 46% 123% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +5750%
Содержит больше Железо +2762.5%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6200%
Содержит больше Цинк +1675%
Содержит больше Медь +813.3%
Содержит больше Марганец +2043.2%
Содержит меньше Натрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +11500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +3500%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1909.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +17600%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 140% 0% 0% 5% 33% 34% 10% 14% 41% 133% 0% 875%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +11500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +3500%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1909.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +17600%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1410%
Содержит больше Другое +1560%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.7
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1410%
Содержит больше Другое +1560%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.7

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chrysanthemum Ромашка римская
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chrysanthemum Ромашка римская Мнение
0.02g 0.2g Ромашка римская
Белки 3.36g 0g Chrysanthemum
Жиры 0.56g 0g Chrysanthemum
Углеводы 3.02g 0.2g Chrysanthemum
Калорийность 24kcal 1kcal Chrysanthemum
Клетчатка 3g 0g Chrysanthemum
Кальций 117mg 2mg Chrysanthemum
Железо 2.29mg 0.08mg Chrysanthemum
Магний 32mg 1mg Chrysanthemum
Фосфор 54mg 0mg Chrysanthemum
Калий 567mg 9mg Chrysanthemum
Натрий 118mg 1mg Ромашка римская
Цинк 0.71mg 0.04mg Chrysanthemum
Медь 0.137mg 0.015mg Chrysanthemum
Марганец 0.943mg 0.044mg Chrysanthemum
Витамин A 2320IU 20IU Chrysanthemum
Витамин A, RAE 116µg 1µg Chrysanthemum
Витамин C 1.4mg 0mg Chrysanthemum
Витамин B1 0.13mg 0.01mg Chrysanthemum
Витамин B2 0.144mg 0.004mg Chrysanthemum
Витамин B3 0.531mg 0mg Chrysanthemum
Витамин B5 0.221mg 0.011mg Chrysanthemum
Витамин B6 0.176mg 0mg Chrysanthemum
Витамин B9, общий 177µg 1µg Chrysanthemum
Витамин K 350µg 0µg Chrysanthemum
Насыщенные жиры 0.002g Chrysanthemum
Мононенасыщенные жиры 0.001g Ромашка римская
Полиненасыщенные жиры 0.005g Ромашка римская

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chrysanthemum Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
Chrysanthemum
1%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
42%
Chrysanthemum
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chrysanthemum
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chrysanthemum
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chrysanthemum - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.