Сравнить продукты Chanterelle и Portobello
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+767.5%
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Марганец
+326.9%
Содержит
больше
Фосфор
+136.8%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+895.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.65
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+767.5%
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Марганец
+326.9%
Содержит
больше
Фосфор
+136.8%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+895.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.65
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин D
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.43 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 2.24g | ||
Белки | 1.49g | 3.28g | |
Жиры | 0.53g | 0.58g | |
Углеводы | 6.86g | 4.44g | |
Калорийность | 38kcal | 29kcal | |
Крахмал | 0.43g | ||
Сахар | 1.16g | 2.26g | |
Клетчатка | 3.8g | 2.2g | |
Кальций | 15mg | 3mg | |
Железо | 3.47mg | 0.4mg | |
Магний | 13mg | 13mg | |
Фосфор | 57mg | 135mg | |
Калий | 506mg | 437mg | |
Натрий | 9mg | 11mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.65mg | |
Медь | 0.353mg | 0.389mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.067mg | |
Селен | 2.2µg | 21.9µg | |
Витамин D | 212IU | 14IU | |
Витамин D | 5.3µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.403mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 6.255mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | 1.262mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 19µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.125mg | ||
Изолейцин | 0.09mg | ||
Лейцин | 0.15mg | ||
Лизин | 0.11mg | ||
Метионин | 0.035mg | ||
Фенилаланин | 0.1mg | ||
Валин | 0.41mg | ||
Гистидин | 0.065mg | ||
Насыщенные жиры | 0.064g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.232g | ||
0.232g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Portobello более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах