Сравнить продукты Chanterelle и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+171.1%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+52.8%
Содержит
больше
Марганец
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+171.1%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+52.8%
Содержит
больше
Марганец
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+57.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+218%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+218%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Содержит
больше
Белки
+119.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.94
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Содержит
больше
Белки
+119.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 5.11g |
|
|
| Белки | 1.49g | 3.27g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.15g |
|
| Углеводы | 6.86g | 10.51g |
|
| Калорийность | 38kcal | 47kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 5.4g |
|
| Кальций | 15mg | 44mg |
|
| Железо | 3.47mg | 1.28mg |
|
| Магний | 13mg | 60mg |
|
| Фосфор | 57mg | 90mg |
|
| Калий | 506mg | 370mg |
|
| Натрий | 9mg | 94mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.256mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 13IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 11.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 68µg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах