Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Gruyere cheese
  5. Compare
  6. Gruyere cheese vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Gruyere cheese и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Gruyere cheese vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Gruyere cheese
Gruyere cheese
8
:
2
Взбитые сливки
Взбитые сливки
Содержит больше Кальций +901%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +227.3%
Содержит больше Фосфор +579.8%
Содержит больше Цинк +954.1%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +81.5%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Gruyere cheese
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 304% 7% 26% 260% 8% 94% 107% 11% 3% 80%
Взбитые сливки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +901%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +227.3%
Содержит больше Фосфор +579.8%
Содержит больше Цинк +954.1%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +81.5%
Содержит меньше Натрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Gruyere cheese
Gruyere cheese
10
:
1
Взбитые сливки
Взбитые сливки
Содержит больше Витамин A +38.4%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +62.2%
Содержит больше Витамин B2 +329.2%
Содержит больше Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин B5 +84.3%
Содержит больше Витамин B6 +97.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +451.7%
Содержит больше Витамин K +42.1%
Содержит больше Витамин E +128.6%
Gruyere cheese
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 6% 18% 0% 15% 65% 2% 34% 19% 8% 200% 7%
Взбитые сливки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Содержит больше Витамин A +38.4%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +62.2%
Содержит больше Витамин B2 +329.2%
Содержит больше Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин B5 +84.3%
Содержит больше Витамин B6 +97.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +451.7%
Содержит больше Витамин K +42.1%
Содержит больше Витамин E +128.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
3
:
2
Взбитые сливки
Взбитые сливки
Содержит больше Белки +831.6%
Содержит больше Жиры +45.5%
Содержит больше Другое +465.8%
Содержит больше Углеводы +3369.4%
Содержит больше Вода +84.8%
Gruyere cheese
30% 32% 33% 4%
Белки: 29.81 г
Жиры: 32.34 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 33.19 г
Другое: 4.3 г
Взбитые сливки
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +831.6%
Содержит больше Жиры +45.5%
Содержит больше Другое +465.8%
Содержит больше Углеводы +3369.4%
Содержит больше Вода +84.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
2
:
1
Взбитые сливки
Взбитые сливки
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +56.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +110.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.9%
Gruyere cheese
62% 33% 6%
Насыщенные жиры: 18.913 г
Мононенасыщенные жиры: 10.043 г
Полиненасыщенные жиры: 1.733 г
Взбитые сливки
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +56.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +110.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gruyere cheese Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gruyere cheese Взбитые сливки Мнение
0.36g 12.49g Взбитые сливки
Белки 29.81g 3.2g Gruyere cheese
Жиры 32.34g 22.22g Gruyere cheese
Углеводы 0.36g 12.49g Взбитые сливки
Калорийность 413kcal 257kcal Gruyere cheese
Сахар 0.36g 8g Gruyere cheese
Кальций 1011mg 101mg Gruyere cheese
Железо 0.17mg 0.05mg Gruyere cheese
Магний 36mg 11mg Gruyere cheese
Фосфор 605mg 89mg Gruyere cheese
Калий 81mg 147mg Взбитые сливки
Натрий 714mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 3.9mg 0.37mg Gruyere cheese
Медь 0.032mg 0.01mg Gruyere cheese
Марганец 0.017mg 0.001mg Gruyere cheese
Селен 14.5µg 1.4µg Gruyere cheese
Витамин A 948IU 685IU Gruyere cheese
Витамин A, RAE 271µg 188µg Gruyere cheese
Витамин E 0.28mg 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 24IU 16IU Gruyere cheese
Витамин D 0.6µg 0.4µg Gruyere cheese
Витамин B1 0.06mg 0.037mg Gruyere cheese
Витамин B2 0.279mg 0.065mg Gruyere cheese
Витамин B3 0.106mg 0.07mg Gruyere cheese
Витамин B5 0.562mg 0.305mg Gruyere cheese
Витамин B6 0.081mg 0.041mg Gruyere cheese
Витамин B9, общий 10µg 3µg Gruyere cheese
Витамин B12 1.6µg 0.29µg Gruyere cheese
Витамин K 2.7µg 1.9µg Gruyere cheese
Триптофан 0.421mg 0.045mg Gruyere cheese
Треонин 1.089mg 0.144mg Gruyere cheese
Изолейцин 1.612mg 0.194mg Gruyere cheese
Лейцин 3.102mg 0.313mg Gruyere cheese
Лизин 2.71mg 0.254mg Gruyere cheese
Метионин 0.822mg 0.08mg Gruyere cheese
Фенилаланин 1.743mg 0.154mg Gruyere cheese
Валин 2.243mg 0.214mg Gruyere cheese
Гистидин 1.117mg 0.087mg Gruyere cheese
Холестерин 110mg 76mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 18.913g 13.831g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 10.043g 6.418g Gruyere cheese
Полиненасыщенные жиры 1.733g 0.825g Gruyere cheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gruyere cheese Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Gruyere cheese
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
89%
Gruyere cheese
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.082g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gruyere cheese
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gruyere cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.