Сравнить продукты Gruyere cheese и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +901% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +954.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +579.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +831.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3369.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1011mg | 101mg | 91% |
| Фосфор | 605mg | 89mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.29µg | 55% |
| Белки | 29.81g | 3.2g | 53% |
| Цинк | 3.9mg | 0.37mg | 32% |
| Натрий | 714mg | 8mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 18.913g | 13.831g | 23% |
| Жиры | 32.34g | 22.22g | 16% |
| Витамин B2 | 0.279mg | 0.065mg | 16% |
| Холестерин | 110mg | 76mg | 11% |
| Витамин A | 271µg | 188µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.043g | 6.418g | 9% |
| Калорийность | 413kcal | 257kcal | 8% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.733g | 0.825g | 6% |
| Витамин B5 | 0.562mg | 0.305mg | 5% |
| Углеводы | 0.36g | 12.49g | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.037mg | 2% |
| Железо | 0.17mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.64mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 81mg | 147mg | 2% |
| Марганец | 0.017mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 24IU | 16IU | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0.36g | 8g | N/A |
| Витамин B3 | 0.106mg | 0.07mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.421mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.612mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 3.102mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.71mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.822mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.743mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 1.117mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
89%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.082g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом витамины