Сравнить продукты Gruyere cheese и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+901%
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Фосфор
+579.8%
Содержит
больше
Цинк
+954.1%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+901%
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Фосфор
+579.8%
Содержит
больше
Цинк
+954.1%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38.4%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+329.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+451.7%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+38.4%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+329.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+451.7%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+831.6%
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+465.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3369.4%
Содержит
больше
Вода
+84.8%
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+831.6%
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+465.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3369.4%
Содержит
больше
Вода
+84.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Насыщенные жиры:
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
1.733 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.36g | 12.49g | ||
Белки | 29.81g | 3.2g | |
Жиры | 32.34g | 22.22g | |
Углеводы | 0.36g | 12.49g | |
Калорийность | 413kcal | 257kcal | |
Сахар | 0.36g | 8g | |
Кальций | 1011mg | 101mg | |
Железо | 0.17mg | 0.05mg | |
Магний | 36mg | 11mg | |
Фосфор | 605mg | 89mg | |
Калий | 81mg | 147mg | |
Натрий | 714mg | 8mg | |
Цинк | 3.9mg | 0.37mg | |
Медь | 0.032mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.001mg | |
Селен | 14.5µg | 1.4µg | |
Витамин A | 948IU | 685IU | |
Витамин A, RAE | 271µg | 188µg | |
Витамин E | 0.28mg | 0.64mg | |
Витамин D | 24IU | 16IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.279mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.106mg | 0.07mg | |
Витамин B5 | 0.562mg | 0.305mg | |
Витамин B6 | 0.081mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 3µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.29µg | |
Витамин K | 2.7µg | 1.9µg | |
Триптофан | 0.421mg | 0.045mg | |
Треонин | 1.089mg | 0.144mg | |
Изолейцин | 1.612mg | 0.194mg | |
Лейцин | 3.102mg | 0.313mg | |
Лизин | 2.71mg | 0.254mg | |
Метионин | 0.822mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 1.743mg | 0.154mg | |
Валин | 2.243mg | 0.214mg | |
Гистидин | 1.117mg | 0.087mg | |
Холестерин | 110mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 18.913g | 13.831g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.043g | 6.418g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.733g | 0.825g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
14%
Итоговая оценка минералов
89%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.082g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом витамины