Сравнить продукты Пор-Салю и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+477.8%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+477.8%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин A
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+875%
Содержит
больше
Витамин D
+3080%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+9178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин A
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+875%
Содержит
больше
Витамин D
+3080%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+9178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+356.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2400%
Содержит
больше
Вода
+62.4%
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+356.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2400%
Содержит
больше
Вода
+62.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 0g | ||
Белки | 23.78g | 19.94g | |
Жиры | 28.2g | 6.18g | |
Углеводы | 0.57g | 0g | |
Калорийность | 352kcal | 141kcal | |
Сахар | 0.57g | 0g | |
Кальций | 650mg | 25mg | |
Железо | 0.43mg | 0.31mg | |
Магний | 24mg | 25mg | |
Фосфор | 360mg | 226mg | |
Калий | 136mg | 377mg | |
Натрий | 534mg | 51mg | |
Цинк | 2.6mg | 0.45mg | |
Медь | 0.022mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 23.6µg | |
Витамин A | 1092IU | 280IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 84µg | |
Витамин E | 0.24mg | 2.34mg | |
Витамин D | 21IU | 635IU | |
Витамин D | 0.5µg | 15.9µg | |
Витамин C | 0mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.12mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 5.567mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 1.667mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 4.3µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.343mg | 0.234mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.915mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.962mg | |
Лейцин | 2.482mg | 1.696mg | |
Лизин | 1.987mg | 1.916mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.618mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.815mg | |
Валин | 1.707mg | 1.075mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.614mg | |
Холестерин | 123mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0.047g | ||
Насыщенные жиры | 16.691g | 1.383g | |
0g | 0.516g | ||
0g | 0.217g | ||
0g | 0.091g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.979g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.507g | |
0.04g | |||
0.466g | |||
0.008g | |||
0.059g | |||
0.007g | |||
0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
119%
Итоговая оценка минералов
62%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах