Сравнить продукты Пор-Салю и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+477.8%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+477.8%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+875%
Содержит
больше
Витамин D
+3080%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+9178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин A
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+875%
Содержит
больше
Витамин D
+3080%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+9178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+356.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2400%
Содержит
больше
Вода
+62.4%
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+356.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2400%
Содержит
больше
Вода
+62.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 0g |
|
|
| Белки | 23.78g | 19.94g |
|
| Жиры | 28.2g | 6.18g |
|
| Углеводы | 0.57g | 0g |
|
| Калорийность | 352kcal | 141kcal |
|
| Сахар | 0.57g | 0g |
|
| Кальций | 650mg | 25mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.31mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 360mg | 226mg |
|
| Калий | 136mg | 377mg |
|
| Натрий | 534mg | 51mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 14.5µg | 23.6µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 280IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 2.34mg |
|
| Витамин D | 21IU | 635IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 15.9µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.12mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 5.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 4.3µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.915mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.962mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 1.696mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 1.916mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.618mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.815mg |
|
| Валин | 1.707mg | 1.075mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.614mg |
|
| Холестерин | 123mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1.383g |
|
| 0g | 0.516g |
|
|
| 0g | 0.217g |
|
|
| 0g | 0.091g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.979g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.507g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
119%
Итоговая оценка минералов
62%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах