Сравнить продукты Chicken breast и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+14%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Селен
+85.8%
Содержит
больше
Цинк
+128.7%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+95.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+14%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Селен
+85.8%
Содержит
больше
Цинк
+128.7%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+95.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+375.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+381%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+621.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+375.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+381%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+621.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+459.2%
Содержит
больше
Углеводы
+292.2%
Содержит
больше
Другое
+148.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+459.2%
Содержит
больше
Углеводы
+292.2%
Содержит
больше
Другое
+148.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.7%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 2g |
|
|
| Белки | 33.44g | 12.2g |
|
| Жиры | 4.71g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0.51g | 2g |
|
| Калорийность | 187kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1mg |
|
| Магний | 31mg | 15mg |
|
| Фосфор | 246mg | 130mg |
|
| Калий | 276mg | 283mg |
|
| Натрий | 79mg | 848mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.041mg |
|
| Селен | 26.2µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.37µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.39mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 1.412mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.765mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.836mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.925mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.659mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 1.037mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 91mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 6.08g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
52%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken breast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken breast дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах