Сравнить продукты Chicken cream soup и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+82.9%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+138.7%
Содержит
больше
Калий
+193.9%
Содержит
меньше
Натрий
-24.2%
Содержит
больше
Марганец
+76.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.3
Содержит
больше
Медь
+82.9%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+138.7%
Содержит
больше
Калий
+193.9%
Содержит
меньше
Натрий
-24.2%
Содержит
больше
Марганец
+76.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.045
Содержит
больше
Витамин A
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.045
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+415.2%
Содержит
больше
Другое
+57.7%
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Жиры
+415.2%
Содержит
больше
Другое
+57.7%
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Насыщенные жиры:
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
1.063 г
Насыщенные жиры:
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.16g | 8.16g |
|
|
| Белки | 2.38g | 3.74g |
|
| Жиры | 5.77g | 1.12g |
|
| Углеводы | 7.16g | 8.16g |
|
| Калорийность | 90kcal | 56kcal |
|
| Сахар | 0.54g |
|
|
| Кальций | 14mg | 17mg |
|
| Железо | 1.06mg | 1.07mg |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Фосфор | 31mg | 74mg |
|
| Калий | 49mg | 144mg |
|
| Натрий | 702mg | 532mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.12mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 182IU | 145IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.045mg |
|
| Витамин B3 | 0.392mg | 0.545mg |
|
| Витамин B5 | 0.192mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.21mg |
|
|
| Лизин | 0.171mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.122mg |
|
|
| Валин | 0.138mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.697g | 0.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.056g | 0.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.063g | 0.13g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.247g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп из чечевицы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken cream soup ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах