Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +114.6%
Содержит меньше Натрий -91.1%
Содержит больше Железо +26.4%
Содержит больше Магний +420%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Калий +771%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Селен +213.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 35% 4% 36% 3% 9% 19% 34% 0% 20%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Содержит больше Кальций +114.6%
Содержит меньше Натрий -91.1%
Содержит больше Железо +26.4%
Содержит больше Магний +420%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Калий +771%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Селен +213.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +405.9%
Содержит больше Витамин A +156%
Содержит больше Витамин E +40.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.7%
Содержит больше Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B3 +1304%
Содержит больше Витамин B6 +3680%
Содержит больше Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин K +35000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 6% 6% 0% 15% 47% 8% 0% 3% 65% 59% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +405.9%
Содержит больше Витамин A +156%
Содержит больше Витамин E +40.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.7%
Содержит больше Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B3 +1304%
Содержит больше Витамин B6 +3680%
Содержит больше Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин K +35000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Вода +20.8%
Содержит больше Жиры +77.2%
Содержит больше Углеводы +1375%
Содержит больше Другое +∞%
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Вода +20.8%
Содержит больше Жиры +77.2%
Содержит больше Углеводы +1375%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.9%
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken feet Боквурст
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Боквурст Мнение
0.2g 1.95g Боквурст
Белки 19.4g 14.03g Chicken feet
Жиры 14.6g 25.87g Боквурст
Углеводы 0.2g 2.95g Боквурст
Калорийность 215kcal 301kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 0g 1.33g Chicken feet
Клетчатка 0g 1g Боквурст
Кальций 88mg 41mg Chicken feet
Железо 0.91mg 1.15mg Боквурст
Магний 5mg 26mg Боквурст
Фосфор 83mg 169mg Боквурст
Калий 31mg 270mg Боквурст
Натрий 67mg 756mg Chicken feet
Цинк 0.69mg 2.07mg Боквурст
Медь 0.102mg 0.1mg Chicken feet
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 3.6µg 11.3µg Боквурст
Витамин A 100IU 256IU Боквурст
Витамин A, RAE 30µg 15µg Chicken feet
Витамин E 0.27mg 0.38mg Боквурст
Витамин D 8IU 0IU Chicken feet
Витамин D 0.2µg 0µg Chicken feet
Витамин C 0mg 3.2mg Боквурст
Витамин B1 0.06mg 0.193mg Боквурст
Витамин B2 0.2mg 0.233mg Боквурст
Витамин B3 0.4mg 5.616mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.01mg 0.378mg Боквурст
Витамин B9, общий 86µg 17µg Chicken feet
Витамин B12 0.47µg 0.86µg Боквурст
Витамин K 0.2µg 70.2µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg Боквурст
Лейцин 1.107mg Боквурст
Лизин 1.166mg Боквурст
Метионин 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg Боквурст
Валин 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.513mg Боквурст
Холестерин 84mg 93mg Chicken feet
Насыщенные жиры 3.92g 10.256g Chicken feet
0.043g 0g Chicken feet
0.014g 0g Chicken feet
0.022g 0g Chicken feet
Мононенасыщенные жиры 5.5g 13.138g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.328g Chicken feet

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken feet Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Chicken feet
56%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
18%
Chicken feet
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken feet
Гликемический индекс продукта Chicken feet ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.