Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +114.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КалийКалий +771%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.6%
Содержит больше СеленСелен +213.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +405.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1304%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше ХолинХолин +248.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Боквурст DV% diff.
Витамин K 0.2µg 70.2µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 0.4mg 5.616mg 33%
Натрий 67mg 756mg 30%
Насыщенные жиры 3.92g 10.256g 29%
Витамин B6 0.01mg 0.378mg 28%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 13.138g 19%
Витамин B5 0.891mg 18%
Витамин B9 86µg 17µg 17%
Жиры 14.6g 25.87g 17%
Витамин B12 0.47µg 0.86µg 16%
Селен 3.6µg 11.3µg 14%
Цинк 0.69mg 2.07mg 13%
Фосфор 83mg 169mg 12%
Витамин B1 0.06mg 0.193mg 11%
Белки 19.4g 14.03g 11%
Калий 31mg 270mg 7%
Марганец 0.171mg 7%
Холин 13.3mg 46.4mg 6%
Кальций 88mg 41mg 5%
Магний 5mg 26mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.328g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калорийность 215kcal 301kcal 4%
Витамин B2 0.2mg 0.233mg 3%
Железо 0.91mg 1.15mg 3%
Холестерин 84mg 93mg 3%
Витамин A 30µg 15µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.38mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Углеводы 0.2g 2.95g 1%
Чистые углеводы 0.2g 1.95g N/A
Сахар 0g 1.33g N/A
Медь 0.102mg 0.1mg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +38.3%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1375%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.