Сравнить продукты Chicken feet и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+62.6%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+317.4%
Содержит
больше
Селен
+441.7%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+62.6%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+317.4%
Содержит
больше
Селен
+441.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+905.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.202
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+905.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.202
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+164%
Содержит
больше
Углеводы
+650%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.93
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Содержит
больше
Жиры
+164%
Содержит
больше
Углеводы
+650%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.93
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.2g | 1.5g | ||
Белки | 19.4g | 20.93g | |
Жиры | 14.6g | 5.53g | |
Углеводы | 0.2g | 1.5g | |
Калорийность | 215kcal | 145kcal | |
Кальций | 88mg | 8mg | |
Железо | 0.91mg | 1.48mg | |
Магний | 5mg | 14mg | |
Фосфор | 83mg | 196mg | |
Калий | 31mg | 287mg | |
Натрий | 67mg | 1203mg | |
Цинк | 0.69mg | 2.88mg | |
Медь | 0.102mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.054mg | ||
Селен | 3.6µg | 19.5µg | |
Витамин A | 100IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 30µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.25mg | |
Витамин D | 8IU | 32IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.754mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.202mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 4.023mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 86µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.65µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.251mg | ||
Треонин | 0.931mg | ||
Изолейцин | 0.918mg | ||
Лейцин | 1.661mg | ||
Лизин | 1.775mg | ||
Метионин | 0.553mg | ||
Фенилаланин | 0.904mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.75mg | ||
Холестерин | 84mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 3.92g | 1.81g | |
0.043g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.022g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 2.62g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
18%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1136mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах