Сравнить продукты Chicken gizzard и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+513.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+413.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+513.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+413.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+84.9%
Содержит
больше
Жиры
+1878%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+84.9%
Содержит
больше
Жиры
+1878%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4578%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1500.6%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4578%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1500.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.39g | 9.34g | |
Жиры | 2.68g | 53.01g | |
Калорийность | 154kcal | 518kcal | |
Кальций | 17mg | 5mg | |
Железо | 3.19mg | 0.52mg | |
Магний | 3mg | 4mg | |
Фосфор | 189mg | 108mg | |
Калий | 179mg | 185mg | |
Натрий | 56mg | 32mg | |
Цинк | 4.42mg | 1.02mg | |
Медь | 0.161mg | 0.052mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.006mg | |
Селен | 41.1µg | 8µg | |
Витамин A | 0IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.39mg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.396mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.242mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 4.647mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 0.256mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.84µg | |
Холестерин | 370mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 19.33g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 24.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 5.65g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
34%
Итоговая оценка минералов
64%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах