Сравнить продукты Chicken gizzard и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+208.3%
Содержит
больше
Селен
+61.2%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+116.8%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+208.3%
Содержит
больше
Селен
+61.2%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+116.8%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+112.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+562%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+562%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+372.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.97
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Вода
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+372.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.97
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+722%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.3%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+722%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 28.97g |
|
| Жиры | 2.68g | 12.67g |
|
| Калорийность | 154kcal | 238kcal |
|
| Кальций | 17mg | 14mg |
|
| Железо | 3.19mg | 2.87mg |
|
| Магний | 3mg | 25mg |
|
| Фосфор | 189mg | 309mg |
|
| Калий | 179mg | 388mg |
|
| Натрий | 56mg | 76mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.024mg |
|
| Селен | 41.1µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.49µg |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.238mg |
|
|
| Изолейцин | 1.488mg |
|
|
| Лейцин | 2.447mg |
|
|
| Лизин | 2.48mg |
|
|
| Метионин | 0.783mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.214mg |
|
|
| Валин | 1.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.765mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 96mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 1.54g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
40%
Итоговая оценка минералов
64%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах